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簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです

#おきレシコンテスト

もう時間がない

栄養満点！食感も楽しいしつらえです。

縦長のゴーヤーメンチカツをサンド！

練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎

カーギは悪いがもちもちして美味しいよ！

地元の名物と、コラボさせてみました♪

ほのかに感じるゴーヤの苦味とサーターアンダギーの甘さ、スパムの塩味が相性抜群！ ゴーヤ嫌いな方も是非チャレンジしてみてください。美味しくいただけること間違いなしです。#おきレシコンテスト

ゴーヤの苦味が消えて食べやすいです！

ゴーヤーに鶏ひき肉のあんを詰めた料理です

揚げたてを、めんつゆをつけて♪

ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪

苦いゴーヤを皆が食べられるようなおやつ

ナンプラーで一味ちがう逸品☆