黒糖のコクをいかしたキンピラ♪副菜でもおやつでも♪
おきレシ33号掲載レシピ
ヒジキとサツマイモで食物繊維もたっぷり
小松菜は安価で手にはいりやすく、子どもたちの成長に必要な鉄分が豊富に含まれています。子どもたちに人気のむしパンへ変身させ、食べやすくアレンジしました。
ペルーのおやつピカロネスを島かぼちゃで
おきレシ46号掲載 お弁当
ひじきとさつまいもで食物繊維たっぷり♪
シリシリしたさつま芋がスイーツです！
旬の野菜をまるごとグリルでお召し上がれ♪
すり身と冷蔵庫の野菜を混ぜ、ウージパウダをちょい足しで鉄分強化！！
