ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
ふわふわで噛みごたえもあるハンバーグ
レンジ活用と余り野菜で前菜に挑戦！
島野菜の栄養満点PIZZAです。
楽しくヤサイを食べれる
これもカンタンで美味いです(笑
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
カラシナを使った簡単にできるコロッケ
ご飯によく合います。
ミートボールにもずくを入れてみました。
おきレシ31号掲載レシピ
お弁当のおかずに、お酒のおつまみに
食感が良く、手軽に栄養補給できるメニュー
おきレシ1月号掲載レシピ～わったぁ給食
ピーマン・椎茸でもできますよ。
noname
