刻みゴーヤーだから子供もパクパク！！
彩り鮮やかな回線をのせて華やかに
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
白だしを使って賢く時短！
四角豆は食感がよく海老と炒めると極旨っ！
チーズの様な美味しさソースがメインです
肉、魚介、野菜のうまみたっぷり
短時間で出来る温かくて美味しいスープです
#おきレシコンテスト エビは、調理寸前まで生きてました
県産食材を手軽にお洒落に食べられる一品
人気のエビマヨを黒糖加えてうちなー風に
島ヤサイがた～っぷり摂れるメニュー
おきレシ27号掲載レシピ
海鮮のうまみとゴーヤの苦みがマッチ！！
