おきレシ26号掲載レシピ
台湾の屋台料理を再現してみました♪
おもてなしにどうぞ！
島の遠浅の海でとれる小エビを使いました
ゴーヤに詰め物をして、レンジでチン♪
ゴーヤとパインを南国チリソースで炒めたよ
酵素たっぷりアンチエイジング
切り干し大根の意外な食べ方!!
いろんな海の幸が楽しめる一品です♪
青じその香りとチーズの口どけが楽しめます
野菜もたっぷりパパイン酵素でダイエット
紅イモの食感、甘味、色を楽しむ前菜
しまなーの苦みを感じさせない一品です！
シャキシャキのゴーヤでエビチリ風に♪
四角豆と文旦の食感と海老の甘みがやみつき
