日本人が好むエスニックなゴーヤ炒めです
おもてなしにどうぞ！
ゴーヤに詰め物をして、レンジでチン♪
島の遠浅の海でとれる小エビを使いました
台湾の屋台料理を再現してみました♪
おきレシ26号掲載レシピ
紅イモの食感、甘味、色を楽しむ前菜
ゴーヤとパインを南国チリソースで炒めたよ
切り干し大根の意外な食べ方!!
青じその香りとチーズの口どけが楽しめます
野菜もたっぷりパパイン酵素でダイエット
いろんな海の幸が楽しめる一品です♪
酵素たっぷりアンチエイジング
しまなーの苦みを感じさせない一品です！
シャキシャキのゴーヤでエビチリ風に♪
四角豆と文旦の食感と海老の甘みがやみつき
