日本料理に合わせたいうちなー食材
エスニックな香りのゴーヤで夏バテ防止♪
冬瓜と豆乳でマイルドに仕上げました
野菜もたっぷりパパイン酵素でダイエット
酵素たっぷりアンチエイジング
ゴーヤとパインを南国チリソースで炒めたよ
カラシナシューマイ
紅イモの食感、甘味、色を楽しむ前菜
いろんな海の幸が楽しめる一品です♪
おきレシ12月号記載レシピ
四角豆と文旦の食感と海老の甘みがやみつき
沖縄食材を使った創作和風キッシュ★
シブイを白玉粉に練り込んだ団子が絶品
生春巻きと自家製チリソースの相性が良い
切り干し大根の意外な食べ方!!
しまなーの苦みを感じさせない一品です！
