ゴーヤが苦手な人でも食べやすいそぼろ丼♪
沖縄はマグロ天国！
県産のとうもろこしがある時期に是非！
おきレシ15号掲載レシピ
沖縄風にアレンジしてみました。
オーブンに入れたら焼けるのを待つだけ。
和風にすればめんつゆ使用で超簡単♪
野菜の食感とシーチキンがマッチ
不思議な食感でおいしいですよ。
野菜もたっぷりパパイン酵素でダイエット
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