おきレシ28号掲載レシピ
沖縄の食材をたっぷり使いラー油でピリ辛に
ほんの～り苦味の煮込み
お麩が入るとふわふわに仕上がります
きゃべつとシーチキンのハーモニー
おきレシ15号掲載レシピ
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
オーブンに入れたら焼けるのを待つだけ。
毎日でも特別な日にも大活躍のメニュー
キャベツの芯まで美味しく調理・・・
子供も大好きな愛情スープ
和風にすればめんつゆ使用で超簡単♪
ゴーザ（ゴーヤのぎょうざ）
