ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
キャベツの芯まで美味しく調理・・・
ゴーザ（ゴーヤのぎょうざ）
和風にすればめんつゆ使用で超簡単♪
子供が喜ぶ、栄養豊富な１品
不思議な食感でおいしいですよ。
衣は薄くソースはたっぷりと！
野菜の食感とシーチキンがマッチ
県産のとうもろこしがある時期に是非！
鶏肉はしっかり火を通しましょう！
家族みんなで野菜をおいしく食べられる！
野菜もたっぷりパパイン酵素でダイエット
沖縄風にアレンジしてみました。
子供も喜ぶ、カレー風味
さっぱりした梅みそドレッシングのサラダ♪
