沖縄葉野菜の救世主、アマランサス！
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ゴーヤーの風味が光るなめらかなムースです
かつおをさっぱりマリネにしました。
季節の島野菜をたっぷり使用
アメリカ南部の伝統的スープをアレンジ
簡単に作れる、あっさりした和え物です。
丸ごとカリッと ハーブ風味のコンフィ
さしみを彩りよく洋風ドレッシングで！
たんぱく質20g！筋力UPしたい方におすすめ！肉のうまみはしっかり効いてこのカロリーはうれしい♪
沖縄素材でカラフルでビタミンたっぷり
おきレシ30号掲載レシピ
西洋料理の定番をご家庭に
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
老若男女問わず召し上がれます！
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
