魚も野菜もたっぷりスープ♪
本島南部の砂地で獲れる貴重なカニです
素材の味が楽しめる、簡単サラダ。。。
ほろ苦さわやかなゴーヤサルサがお肉と合う
島野菜とアーサでエスニック風に
シャキシャキしたセロリの食感も楽しめます
ナーベーラーの食感と甘酸っぱさがいい相性
甘みのあるコロッケでほっこり～
サーモンとセロリを味噌ヨーグルトで和えて
野菜をたっぷり食べられる健康ハンバーグ
アメリカ南部の伝統的スープをアレンジ
さっぱりしたもずくのエスニック風サラダ♪
肉を不使用、高キビでモチモチした食感です
魚のあらでだしを取って、取っただしも頂く
