黒糖の美味しさをじっくり煮含める
ゴーヤの苦味がポイントのチキンフライです
野菜と鶏肉のうまみたっぷり
しょうゆ麹とかつお節で苦くな～い
フコイダンがお腹にやさしいヘルシー雑炊
がっつり鶏だんごにトロ～リ半熟たまご
おきレシブック45号掲載
島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。
地元特産の完熟南風原カボチャを丸ごと使用
おきレシ24号掲載レシピ
ミネラルとコラーゲンのハーモニー
肉の旨味と沖縄ハーブの香がクセになります
小松菜を使ったさっぱりした和え物です
おきレシ36号掲載レシピ
作り置きができるメニューです。
