ゴーヤーの色と食感を生かした新しい１皿！
ゴーヤーをワタごとグリルしました
おきレシ28号掲載レシピ
子ども達がばくばく食べます❤️
今流行りのトムヤムクンスープです。
いろいろな食感を楽しめるサラダです
夏野菜の甘味・酸味・苦味を楽しく味わう！
トロトロ冬瓜入り酸辣湯に素麺が絡みます！
塩分ゼロ！シンプル＆癖になる美味しさ☆
父の日に島らっきょうブーケを・・・
沖縄県産のもずくも隠れた1品です
シイラにチーズでCa補給メニュー
おきレシ25号掲載レシピ
トロミのあるスープで体ポカポカ！
お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。
