おきれし12号掲載レシピ
野菜がたっぷりとれるロール巻き
沖縄とイタリアンのコラボレーション
おきレシ33号掲載レシピ。
定番沖縄料理にビュウリーをプラス
にんにくの香りがきいて食欲をそそります
子供も大好きな彩り鮮やかレシピです！
まぐろと玉ネギ、トマトで胃腸を整える！
マグロとアボカド・トマトで外国風海鮮丼
野菜たっぷりヘルシーなタコライス
ウンチェーの豆腐団子でボリュームアップ！
おきレシ32号掲載レシピ。
おきレシ35号掲載レシピ
サワラのイタリアン風
胃腸を整え、気を補う！
たっぷり作り、冷蔵庫に常備菜としておける
