濃厚ブイヤベース風のスープです
まぐろと玉ネギ、トマトで胃腸を整える！
『だし』に沖縄の食材を入れた和風カルパッチョ#おきレシコンテスト
お弁当、おつまみにもいいですよ!
#おきレシコンテストウンチェーの茎を利用
忙しい朝にお助けメニュー
レンジで簡単おかずメニュー
暑い夏にぴったり！気分もシャキ！っと！
離乳食にアレンジしてみました！
カットするだけの簡単サラダ
おきレシ48号掲載 お弁当
おきレシ32号掲載レシピ。
トマトの酸味が鯖を引き立てる。
