夏バテしないように、ガッツリ食べてね
栄養満点♪手軽でとっても美味しい♪
ゴーヤーとトマト夏野菜のパスタ！
#おきレシコンテスト ウンチェーの葉をタ
温かいご飯にとても合う一品です
#おきレシコンテスト
ゴーヤーを浅漬けしてカナッペに
お肉を挟んで揚げるだけ✌︎
色鮮やかにおしゃれな冷やしそうめん
トマト缶で簡単に美味しく
タコの旨みとトマトの酸味が後引く美味しさ
糠漬けゴーヤの輪切りに詰めて花束に
＃おきレシコンテスト
胃腸を整え、気を補う！
