ヘチマが主役！ボリューミー美瓜‼
沖縄食材とヘチマを上寿司に見立てました
我が家の人気料理です。
主人の晩酌のおともに。
夏野菜で涼味のとれる一品
ヘチマがビールのおつまみに！！
野菜の持っている栄養を全て食べつくします
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
ﾋﾞﾀﾐﾝAとC､ﾐﾈﾗﾙを含み美容に！
トマトやチーズを入れて食べやすくしました
お茶漬けを沖縄風にアレンジしてみました
具だくさんでスパイシーなトマトスープ！
沖縄そばだしで！もずくとへちまの相性も◎
ハンバーガーのようなハンバーグ
ヘチマって中華に合うんです♪夏場の食欲低下予防にもしっかりおかず
