具だくさんでスパイシーなトマトスープ！
ヘチマって中華に合うんです♪夏場の食欲低下予防にもしっかりおかず
ビール泡盛等お酒のおつまみに美味しいです
ヘチマが主役！ボリューミー美瓜‼
はえばる美瓜を沖縄風ピクルスにしました。
沖縄食材とヘチマを上寿司に見立てました
夏野菜で涼味のとれる一品
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
沖縄そばだしで！もずくとへちまの相性も◎
ﾋﾞﾀﾐﾝAとC､ﾐﾈﾗﾙを含み美容に！
我が家の人気料理です。
ヘチマがビールのおつまみに！！
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
簡単！おいしい一品です
トマトやチーズを入れて食べやすくしました
身近で安く、簡単で、子供も食べやすい
