簡単・さっぱり！酒の肴にも最高です
へちまが主役の洋風肉じゃがです
切って乗せてあとはチンとオーブンだけ！
進化した二種の洋風ナーベーラーンブシー
へちまだけなのに絶品！おもてなし料理にも
新鮮なへちまでイタリアン？
ごはんが進みます
セーイカとへちまのうま味のコラボ！
ひたひたに出汁に浸った美瓜は絶品
我が家の人気料理です。
ビール泡盛等お酒のおつまみに美味しいです
ヘチマがビールのおつまみに！！
輪切りにして揚げるだけ！皮ごとどうぞ
ヘチマの味噌煮を洋風に見立てました。
野菜の持っている栄養を全て食べつくします
沖縄食材とヘチマを上寿司に見立てました
