ヘチマと豆腐を使ったヘルシーなフライです
#おきレシコンテスト
ヘチマをふんだんに入れたヘルシー焼き餃子
簡単ですぐできる～もう1品に！
へちまの入ったトマトソースのパスタ
ラーメン？ でもカロリーオフ？
フライパンだけで簡単時短レシピ
ヘチマ自体の味を壊さず作りました。
へちまがふわっと！簡単！！まぜて焼くだけ
ヘチマの味噌炒めを、油味噌のように。
ナーベラーがソースとからんでとろ～り♪
#おきレシコンテスト へちまをズッキーニに見立てアヒージョにしました！
ベストマッチのンブシーの材料で....
美瓜（ヘチマ）と長芋のとろり茶碗蒸しです
いつもの味噌煮がトマトプラスでイタリアン
ヘチマを肉詰めにしてみました
