夏にぴったり！さっぱりガッツリ丼ぶり。
ヘチマだけでつるっと冷やしソーメン風に
レンジで簡単♪ ピリ辛が止まらない
へちまがふわっと！簡単！！まぜて焼くだけ
冷んやり、さっぱり、さわやかメニュー
ナーベーラーがオシャレに変身しました！
ヘチマ自体の味を壊さず作りました。
シークヮーサーの酸味と香りが決めて！
ナンプラーで炒めてあっさりとろりん♪
ラーメン？ でもカロリーオフ？
ヘチマと県産野菜をふんだんに使った１品
ナーベラーがソースとからんでとろ～り♪
おきレシ31号掲載レシピ。
#おきレシコンテスト へちまをズッキーニに見立てアヒージョにしました！
ポークリエットとブルスケッタのモーニング
