薄くそいだはえばる美瓜が美しい
沖縄の食材をたっぷり使ったうちなーカレー
ナーベーラーを使ったおやつ
沖縄食材とヘチマを上寿司に見立てました
フレッシュなナーベーラー味がマッチ。
モズクとへちまでサッパリ美味しく
ヘチマの味噌煮を洋風に見立てました。
ナーベーラーと夏野菜をたっぷりサラダ
冷凍ナーベーラーを使って夏の炊き込みご飯
とろーりヘチマでスパイシーなカレーです。
はえばる美瓜を沖縄風ピクルスにしました。
ヘチマを使ったフランス料理ラタトゥーユ
