旬の時期にはナーベラーを冷製サラダで♪
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
新鮮なへちまでイタリアン？
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
進化した二種の洋風ナーベーラーンブシー
なーべーらーをピーラーでリボン状に♪
おもてなしにどうぞ！
ヘチマをスイーツにしました。
焼きナーベーラーのカルパッチョ
ナーベーラーと玉ねぎのグリーンカレー
味噌と相性のいいヘチマを利用
ナーベーラーをギリシャ風にアレンジ♪
