新鮮なへちまでイタリアン？
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
シークヮーサーの皮がポイントです！
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
旬の時期にはナーベラーを冷製サラダで♪
なーべーらーをピーラーでリボン状に♪
輪切りにして揚げるだけ！皮ごとどうぞ
進化した二種の洋風ナーベーラーンブシー
おもてなしにどうぞ！
ナーベーラーと玉ねぎのグリーンカレー
味噌と相性のいいヘチマを利用
簡単で作り置きできます！
