おきレシ31号掲載レシピ
具だくさんでスパイシーなトマトスープ！
我が家で収穫したものです。スープ
沖縄そばだしで！もずくとへちまの相性も◎
卵、ナーベラーあんかけ、肉味噌がマッチ！
オイルサーディンたっぷり！がポイントです
ハンバーガーのようなハンバーグ
彩り鮮やかレシピです！
ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
外はサクッと中はトロの食感がウマウマ
ナーベーラーをイタリアンに
ヘチマを使い野菜のカクテルを作りました
魚を使った甘酢煮も意外とおいしいですよ!
さっぱりしてて、大人も子供も大好きです。
お酒のおつまみやパーティーに
