野菜たっぷりヘルシーパスタ♪
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
おきレシブック45号掲載
お酒のおつまみやパーティーに
トマトやチーズを入れて食べやすくしました
ナーベラーをエスニックな香りで！
へちまを洋風でいただく
簡単梅ドレッシングで夏バテ防止！
シリコンスチーマーだから栄養そのまま！
彩り鮮やかレシピです！
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
ナーベーラーをイタリアンに
身近で安く、簡単で、子供も食べやすい
味が割とさっぱりしているので、醤油でOK
お茶漬けを沖縄風にアレンジしてみました
