脂を焼き落として良質のオリーブ油と
外側カリカリのゴーヤーガレットです
蕾も栄養価が高いんですよ
カレー風味がしっかり効いておいしいです。
#おきレシコンテスト
一皿で2度の味を楽しむ
トウガンはスープにも相性ピッタリ！
かぼちゃモチを作ります
甘酸っぱいフレッシュな魅惑の味です
酸味のきいたさっぱり南蛮です♪
ナーベラーもスムージーでおいしく
島人参パスタふんだんに使ったパスタ
冷凍の牡蠣で沖縄ハーブ香るおつまみです
黒糖の効用を活かしたデザートです。
シークヮーサーを絞って～(っ´∀｀c)
noname
