野菜もたっぷり健康カレー
ゴーヤの苦味とトマトのさっぱり感が絶妙
白だしと梅干しだけでとっても簡単☆
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
おきレシ47号掲載レシピ キッコーマン
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
簡単で美味しい!!
卵とｺﾞｰﾔ相性ピッタリ苦くないゴーヤ
夏はピリ辛ソースで暑い夏を乗り切ろう！
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
コトコト煮込んで深見のあるお味に！！
進化した二種の洋風ナーベーラーンブシー
