おきレシ30号掲載レシピ。
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品
大根たっぷり入ったスープです
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
シンプルだけど美味しい。大人のサラダ。
シャキシャキの歯ごたえが絶品！
おきレシブック46号掲載 ミツカン
ゴーヤの苦味の苦手な子供も大好き
ゴーヤーの苦みが麻婆に良く合います。
栄養満点レシピ♪
衣に紅しょうがを加えているのがポイント
