冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
たんぱく質にチーズのカルシウムもプラス！
西洋料理の定番をご家庭に
ジェノバ風ペーストをゴーヤで作りました！
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
食感が良く、手軽に栄養補給できるメニュー
カラシナを使った簡単にできるコロッケ
さっぱりした旨味のギリシャの家庭料理
ポテトチップス、ガーリック味がおすすめ！
おきレシブック45号掲載 お弁当
ご飯によく合います。
野菜たっぷりしりしり焼売です
ごーやーをオシャレに、おうちパーティー！
シリシリ野菜たっぷりのオムレツです
noname
