刺身などで余った魚を簡単ふりかけに♪
意外とカンタン♪ぜひ、チャレンジを!!
島唐辛子の酢漬けを使いますよ！
もずくと野菜がたっぷり食べられる
県内水産物トップスリーとパスタが合います
マグロとアボガドをピリ辛マヨ丼にしました
刺身の残りでカンタンにできます！
残った刺身でアーサ汁
刺身用まぐろを漬けて、香ばしいサラダに！
生マグロをボリューム満点丼にしました。
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
おきレシ30号掲載レシピ
ブラックペッパー・香味ソースで体ポカポカ
ニンニクをたっぷりのマグロでパワーアップ
安く手に入るマグロの中落ちを使った簡単丼
みんなで作って楽しくハロウィンパーティー
