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モーウイのレシピ

2012.06.24 モーウイのあんだんす~サラダ♪

ひらひらシャキシャキで美味しい♪

2011.09.13 色付いちゃったモーウイ*甘酢漬け*

たくさんのモーウイがたっぷり食べられる♪

2011.09.14 シャキシャキモウイのカレーメンチ

モウイをカレー味にしてみたら~大好評!

2011.08.22 モーウイヒラヤーチー

困ったときのヒラヤーチー

2013.07.19 モーウイと豚ばら肉の中華シチュー

シチューを中華風に仕上げてあります。

2015.07.30 モウイのシークヮーサー和え

シークヮーサーでさっぱり

2011.10.04 県野菜ピクルス

苦み野菜も食べやすい

2011.10.04 モーウイの冷製スープ

素材を生で活かす

2011.09.06 モーウイの油味噌かけ

シマーのお供にも!

2012.08.21 モーウイのホワイトカレー

モーウイでさっぱりホワイトカレー!

2015.06.12 モーウイ(赤瓜)グリーンカレー

酢の物や和え物以外でも美味しく食べられる

2015.08.03 モーウイと豚肉の混ぜご飯

甘辛く煮て炊きたてご飯に混ぜるだけ!

2015.07.30 モウイとトマトのコンソメスープ

モウイをいっぱい入れました♪

2015.07.21 ヘルシー☆モーウイの梅白和え

豆腐とすりゴマで和えて腹持ちも抜群♪