シーチキンとチーズでまろやか
おきレシ34号掲載レシピ
夏はゴーヤーの金平！ほろ苦さが癖になる。
#おきレシコンテスト
おきレシ48号掲載 お弁当
彩り良い！簡単！な健康ライス！
最後に醤油で調味！がポイントです♪
沖縄といえば！！ゴーヤーとタコライス！
あまにがデコピザがクセになる。
とろろ昆布で巻いたグルクンの和風グラタン
おきレシ49号掲載 お弁当 干支 おさる
おきレシ35号掲載レシピ
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
