♯おきレシコンテスト
お年寄りや子供にも人気
おきレシ35号掲載レシピ
夏はゴーヤーの金平！ほろ苦さが癖になる。
じんわりとスープが出てきます。
おきレシ32号掲載レシピ
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
ゴーヤーをメンチの具に入れ夏串揚げに！
おきレシ29号掲載レシピ。
おきレシ37号掲載レシピ
仕上げはグリーンカレーでグラタン風
大好きなゴーヤーで美味しい花束作りました♥
なーべーらーの種が苦手な方向けのレシピ♪
