おきレシ48号掲載 POKKA
ゴーヤ嫌いの人も食べれる甘さ控えめプリン
サクッ♪ふんわ～り コンビーフライ
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
乳製品とバナナがポイント！
ハンダマのソースをかけて彩りも鮮やかに
苦くなくてもゴーヤの旨味がよい仕事！
スパイシーでやみつきになるスープです
ゴーヤのチーズ和え
市販のお惣菜にひと手間加えるだけで、鮮や
冬瓜・トマトなど野菜を使う安心のお菓子
刺身用まぐろを漬けて、香ばしいサラダに！
ビール泡盛等お酒のおつまみに美味しいです
生春巻きと自家製チリソースの相性が良い
あまったもずくを使って便利な万能ダレを
ココナツミルクでまったりマイルド！
