野菜をたっぷりとれる豪快料理です
苦ウマゴーヤーと香ばしナッツが出会った！
ほんのり甘いもちもちワッフルサンドです。
シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。
ゴーヤとスパムが入ったお肉がよく合う！
簡単ホワイトソースでトロトロに♪
煮込み以外のソーキの食べ方もあるんです♪
沖縄の海塩で三日三晩漬けた豚肉を使います
ヘルシー冬瓜カレー
ごはんもがっつり！ビールもゴクリ！
おきレシ11月号記載レシピ
#おきレシコンテスト
カレー風味なのでご飯が進む一品
トマトケチャップを使って栄養をプラス！
