山芋のまろやかさがひきたつ一品
シリシリ野菜たっぷりの丼です。
豆苗と与那原ヒジキで栄養たっぷりサラダ！
薬草にが菜を食べやすいイタリアンソースに
ジューシーな餃子！秘密はシブイにあり！
つまみにぴったりです！！
野菜がいっぱい食べれて、ご飯が進む一品
ツルっとおいしいピリ辛ダレがgood♪
ゴーザ（ゴーヤのぎょうざ）
子供が喜ぶ、栄養豊富な１品
シブイなど野菜たっぷりのもずく丼です
シマナーときのこと豆板醤の相性がバッチリ
しまなーの苦みを感じさせない一品です！
市販のごまドレッシングにひと工夫
