市販のごまドレッシングにひと工夫
メンチにすだちを入れてさっぱりパリパリ
かりかりゴーヤーがたまんない☆
じゃがいものしゃっきり食感がいい感じです
宮古を代表する郷土料理
安価でも実は栄養豊富なもやし沢山食べよ♪
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
沖縄もずくの触感がおいしいです。
夏バテ防止の冷たいスープ
もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる
豚肉でゴーヤと豆腐を巻いて甘酢で煮ました
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
noname