ツルっとおいしいピリ辛ダレがgood♪
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
大根たっぷり入ったスープです
ゴーヤとひき肉のエスニック風炒めです
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
ゴーザ（ゴーヤのぎょうざ）
金武町の屋嘉地区で昔から親しまれている郷土料理です
レモンの酸味でさっぱりコンソメゼリーです
子供が喜ぶ、栄養豊富な１品
簡単で美味しい!!
ちょっと変わった美味しいペペロンチーノ
おきレシ27号掲載レシピ
キャベツの芯まで美味しく調理・・・
