甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
宮古を代表する郷土料理
健康美人の素、紅イモで３時のティータイム
もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる
梅干しで減塩高価の煮物
ゴーヤーと豚肉、あいしょうジョートー！
シリシリ野菜たっぷりの丼です。
カレー味ベジャメルソースとゴーヤのコラボ
かりかりゴーヤーがたまんない☆
薬草にが菜を食べやすいイタリアンソースに
安価でも実は栄養豊富なもやし沢山食べよ♪
ゴーヤと豚バラで元気笑顔！スタミナ生春巻
島にんじんとカレーとのコラボいいね
