たっぷりトマトソースでイカめし(・∀・)
火は入れずもずくのプリプリ感を活かした
黒糖黒酢の程よい酸味とうま味がGOOD！
フライパン1つで簡単にできちゃいま～す！
簡単♪ お手軽♪
おきレシ36号掲載レシピ
もずくのとろみが相性バッリチ！
サラダ感覚でもりもり食べよう！
カリフラワーとレンズ豆の食感が楽しい！
おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ
ひと皿でバランス良く栄養が取れます。
＾＾かんだばーを使った簡単カレーです！
おさかなのパンがゆトマト風味
ガーリック味のシャキシャキモーウィ♪
おきレシ29号掲載レシピ
