トマトと卵の相性ばっちり！
甘辛たれとゴーヤーのほろ苦さが相性抜群
おきレシブック45号掲載 ミツカン
手早く炒めて、簡単料理
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー＆ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
麻婆茄子のナーベラーヴァージョンです。
上品なだしの香りがふんわりと広がります。
さっくりジューシー♪生姜が食欲をそそる！
カレーとゴーヤーでパンチのある味わいに
ギリシャ風・ナーベラのムサカです♪
ミンチの旨味で即席スープ 酸味で食欲増進
ヘチマの以外な火の入れ方、美味しい食べ方
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
外はサクッと中はトロの食感がウマウマ
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