ゴーヤとストック食材でできる簡単レシピ
ゴーヤと梅の相性がピッタリです
花模様が可愛らしい
タコで美味しくタウリン補給☆
これなら子どもも野菜いっぱい食べれます！
島の遠浅の海でとれる小エビを使いました
5分で出来るおいしい和え物！
なーべーらーをピーラーでリボン状に♪
オクラと梅がぴったり合います！
ゴーヤの苦味が麹の力でまろやかに！
おきレシ33号掲載レシピ。
お酒のおつまみやお茶漬けに新しい佃煮です
チャンプルーをすすれ#おきレシコンテスト
苦味が少なくパクパクいけちゃう一品
