白だしと梅干しだけでとっても簡単☆
なーべーらーをピーラーでリボン状に♪
花模様が可愛らしい
島の遠浅の海でとれる小エビを使いました
おきレシ33号掲載レシピ。
5分で出来るおいしい和え物！
ゴーヤと梅の相性がピッタリです
オクラは最後に入れるのがポイント！
おきレシ33号掲載レシピ
ゴーヤとストック食材でできる簡単レシピ
これなら子どもも野菜いっぱい食べれます！
オクラと梅がぴったり合います！
チャンプルーをすすれ#おきレシコンテスト
豆苗を使った、すぐにできる一品です
