仕事で遅くなった日の夕食に。
とてもヘルシーでさっぱりした味です。
油みそを「あん」にしたみそ風味が特徴です
つるっとしたグルクンのさっぱりマリネです
ゴーヤと豚バラで元気笑顔！スタミナ生春巻
さっぱりした味わいの牛肉のちらしずし
シリシリ大根と梅、おかか入りのサラダです
梅干しで減塩高価の煮物
りんごの中に黒糖を入れたパイです
旬のかつおを使ってヘルシータコライス風
ソースも島らっきょうを使っています
ふだんそうや雲南百薬などを使ったレシピ
和え物として仕上げた工夫の一品。
#おきレシコンテスト 食べたい！でも、カロリーは抑えたい時のメニュー
