おきレシ25号掲載レシピ
野草が好きで思いついた料理です。
ピーマンの代わりにゴーヤを使用！！
おやつやご飯のない時に・・・
夏らしくさっぱりと仕上げましたっ☆
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
彩りの野菜は夏バテの対策です
#おきレシコンテスト
カルシウムたっぷり 冷めてもおいしい！
きのこ風味とシロカレイのホワイトースで。
ゴーヤーと納豆のおいしいコラボです♪
鶏肉を30秒もみこむだけでしっかり下味！
すり身と冷蔵庫の野菜を混ぜ、ウージパウダをちょい足しで鉄分強化！！
シブイともち麦を使ったソースでヘルシーに
お楽しみ何が当たるのかな～
