カレーとゴーヤーでパンチのある味わいに
手早く炒めて、簡単料理
定番沖縄料理にビュウリーをプラス
甘辛たれとゴーヤーのほろ苦さが相性抜群
夏にぴったりのおうち居酒屋メニュー
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー＆ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
肉を使わずヘルシーな包み具材に。
島で採れた旬な食材を海の幸とともに…
さっくりジューシー♪生姜が食欲をそそる！
甘辛く、やや濃いめの味付けにご飯がすすむ
ヘチマの以外な火の入れ方、美味しい食べ方
麻婆茄子のナーベラーヴァージョンです。
おきレシ29号掲載レシピ。
おきレシ30号掲載レシピ
