沖縄の夏野菜をドレッシングで美味しく！
レモンを使った彩りもよい爽やかな１品
ギリシャ風・ナーベラのムサカです♪
野菜嫌いも野菜をたっぷり食べられます
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
おきレシ12月号掲載レシピ
島で採れた旬な食材を海の幸とともに…
さわやかな茶葉の香り
上品なだしの香りがふんわりと広がります。
彩りよく！ご飯すすむ味です
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
島ニンジンはカロテンたっぷり♪季節のお野菜で風邪予防に努めましょう♪
おきレシ36号掲載レシピ
