手軽にふんわりオムレツ！！
ゴマの風味とピリ辛味がもずくにマッチ！
三枚肉を手羽先で代用。おもてなし料理に
粉末だし入りかき揚げでお弁当にも
野菜をしっかりたっぷり食べられます。
ゴーヤのミートボール
アメリカと沖縄文化ｍｉｘしたゴーヤーピザ
女子の大好きな味！
柔らかくて、食べやすい
手羽先は女性の味方ね♪
#おきレシコンテスト
子供もパクパク食べてくれるおやつにもなる
おきレシ45号掲載レシピ エバラ
大好きなミートボールに野菜をプラス！
味が割とさっぱりしているので、醤油でOK
