有名なダイエット飯、『沼』もどき。ウチナー風アレンジです＃おきレシコンテスト！
おきレシ31号掲載レシピ。
おきレシVol.4掲載レシピ
苦くないわたも使って作りました!!
ゴーヤと豚の美味しさに、甘辛さをプラス☆
おもてなしにも最適！
旬のきのこと美瓜で秋らしいご飯を
にんじんやごぼうで炊き込みご飯
おきレシ34号掲載レシピ
冷えても美味！おかずにもおつまみにも♪
じっくりことこと煮込みます
子供にも食べやすい味付けです♪
お手軽に、はえばる美瓜を楽しめる一品です
