たんぱく質にチーズのカルシウムもプラス！
ゴーヤを丸ごと使ったオシャレなおやつ一品
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
大根とホワイトソースが以外に良くあう
酸味と甘味が絶妙、ごはんにピッタリおかず
おやつでもしっかりとミネラルが摂れます
まんまるニョッキがかわいいね♪
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
彩り鮮やかレシピです！
おきレシ1月号掲載レシピ～わったぁ給食
じっくりことこと煮込みます
