ゴーヤーの苦味を甘いパインで食べやすく
ゴーヤの苦味にカボチャの甘みを加えました
輪切りしたゴーヤに味付た挽肉を詰め煮込む
苦くないわたも使って作りました!!
ゴーヤとトマトの旨みが美味しい!!
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
おやつでもしっかりとミネラルが摂れます
彩り鮮やかレシピです！
おきレシ1月号掲載レシピ～わったぁ給食
ピーマンの苦みを感じさせない一品です。
たんぱく質にチーズのカルシウムもプラス！
