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肉のレシピ

2013.12.09 みそ汁

おきレシ1月号掲載レシピ~わったぁ給食

2013.07.21 ゴーヤーの茶飯

ゴーヤーと緑茶の苦味のハーモニー♪

2012.11.21 シマナーのタリアテッレ島豚のボロネーゼ

シマナーを練り込んだパスタ

2012.09.19 スペインオムレツ

手軽にふんわりオムレツ!!

2012.07.19 ビッグチーズハンバーグ

たんぱく質にチーズのカルシウムもプラス!

2014.12.18 もずくレモン団子

おきレシブック掲載レシピ

2012.02.20 茶わんむし

白だしを使って賢く時短!

2011.05.18 無農薬春菊と牛肉の中華風炒め

春菊を炒めますよ!

2020.10.26 自家製ランチョンミート(試作段階)

ランチョンミートが高い!ならば自作でも。

2020.06.27 大葉とパインのデトックスソーダ

イオン琉球×おきレシ タイアップレシピ!

2018.04.13 ヘチマ・シカクマメと鯖のさっぱり揚げ

レモンを使った彩りもよい爽やかな1品

2015.10.26 ポテトハム巻き 47号お弁当

お弁当の彩り綺麗に!お子さんが大好きな味

2012.11.18 ぐるくん煮込みのカルボうどん

これもカンタンで美味いです(笑

2011.09.13 かぼちゃのクリームニョッキ

まんまるニョッキがかわいいね♪

2021.09.30 金武町9/16田芋入りキーマカレー

金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました