オリーブのみじん切りで苦みを抑え栄養up
おきレシ36号掲載レシピ
粉末だし入りかき揚げでお弁当にも
ゴーヤと鶏のカレーです
ゴーヤと豚の美味しさに、甘辛さをプラス☆
お好みで水加減を調整してください♪もちもち感がたまらない！おやつでもOK
♯シークヮーサーとクリームパスタの組み合わせはリピート間違いなし♪
鶏だしたっぷりの沖縄そば
おきレシ26号掲載レシピ
まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで
必殺目分量！簡単早いオトコめし！！
子供も喜んで食べてくれるふわふわゴーヤー
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
これもカンタンで美味いです(笑
レンジ活用と余り野菜で前菜に挑戦！
安い赤身でも塩糀のおかげで柔らかい♪
