サルシッチャをゴーヤに詰めました！
すりおろしたゴーヤーが新鮮です！
豆苗と与那原ヒジキで栄養たっぷりサラダ！
シブイなど野菜たっぷりのもずく丼です
じゃがいものしゃっきり食感がいい感じです
野菜がいっぱい食べれて、ご飯が進む一品
お好きなお野菜で簡単にできますよ。
冬瓜のシャキシャキ感を楽しめます♪
家族みんなが喜んで食べてくれます。
しまなーの苦みを感じさせない一品です！
健康美人の素、紅イモで３時のティータイム
