おさかなのパンがゆトマト風味
ガーリック味のシャキシャキモーウィ♪
おきレシ29号掲載レシピ
ゴーヤとスパムが入ったお肉がよく合う！
煮込み以外のソーキの食べ方もあるんです♪
パリッと焼けたチキンに甘酸っぱいソース!
へちまをトマトとニンニクとお味噌で＾＾
いっぱい食べても、ヘルシー❗
甘い島人参とツナを使った洋風肉じゃがです
黒糖をご飯のおかずに。
カレー風味なのでご飯が進む一品
ランチにおつまみにあと引くおいしさ♪
沖縄そばとツルムラサキを、カレー味で
手伝りツナは魚の風味が生きてます
ニガナの風味が引き立って美味しい
