麺は青パパイヤで。酵素で元気ＵＰ
オリーブが大好きな人へ
ニガナの風味が引き立って美味しい
#おきレシコンテスト
レタスをアンチョビの塩味で沢山頂く！
へちまをトマトとニンニクとお味噌で＾＾
苦味をひかえたえたソースです
黒糖をご飯のおかずに。
柔らかいシイラとトマトの酸味がオススメ♪
とうがんをピリ辛のマーボーにしたら絶品！
食感が楽しいスタミナ料理！
手軽に色々な味を楽しめます♪
サクッサクッもっちり香り豊かな揚げパン
夏バテしてませんか？
おきレシ34号掲載レシピ
暑い夏にスタミナ満点です♪
