おきレシ30号掲載レシピ。
お花がいっぱい咲き乱れる春のお弁当です
カラダにも肌にもいい、ふんわり上品な味。
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品
輪切りのゴーヤーを思い切り飾ってみました
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
シンプルだけど美味しい。大人のサラダ。
ゴーヤの苦味の苦手な子供も大好き
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
シャキシャキの歯ごたえが絶品！
大根たっぷり入ったスープです
